Varpu Tavi ja Anna Sillanpää Pätkäpaasto – 5:2, rasvapaasto ja 15 muuta tehokasta tapaa laihtua (Gummerus 2014) Pätkäpaasto poikkeaa perinteisestä paastosta siten, että siinä nimensä mukaisesti paastotaan lyhyitä ajanjaksoja eli pätkissä. Pätkäpaaston voi toteuttaa useilla …
Pätkäpaasto
