Varpu Tavi on tietokirjailija ja dekkaristi. Hän on valmistunut filosofian maisteriksi Helsingin yliopistosta. Lisäkoulutusta hän on hankkinut Elokuvataiteen laitoksella,Teatterikorkeakoulun jatkokoulutuskeskuksessa sekä Taideteollisen korkeakoulun jatkokoulutuskeskuksessa. Varpu Tavi on työskennellyt toimittajana, päätoimittajana, julkaisupäällikkönä sekä mainostoimiston tekstipäällikkönä. Vuodesta 2001 hän on ollut vapaa kirjoittaja. Yhteydenotot: varpu@varputavi.com
Varpu Tavi ja Riitta Lahtonen Muistisairaan selviytymisopas (Docendo 2019) Muistisairaus koskettaa tavalla tai toisella useimpia meistä. Kuka sairastuu itse, kenellä läheinen tai ystävä. Muistisairaus pelottaa ja ahdistaa niin sairastunutta kuin hänen omaisiaankin. Mitä muistisairausdiagnoosi tarkoittaa? …
Varpu Tavi ja Marjaana Lehtinen Minä, plus size (Docendo 2018) Vuonna 2012 Marjaana Lehtinen havahtui siihen, ettei 170-kiloisena enää kyennyt säntäämään pikkupoikansa perään tämän joutuessa vaaratilanteeseen. Se oli lopullinen sysäys aiemmalle ikuiselle maanantaidieettien aloittajalle, jonka …
Varpu Tavi ja Anna Sillanpää Koko naisen terveys (Gummerus 2015) Naisen elimistö joutuu elämänsä aikana sopeutumaan monenlaisiin muutoksiin. Terveys on hyvin kokonaisvaltaista, ja elimistön oireiluihin on usein hormonaalinen tai elämäntapoihin liittyvä syy, johon voi löytää …
Varpu Tavi ja Anna Sillanpää Pätkäpaasto – 5:2, rasvapaasto ja 15 muuta tehokasta tapaa laihtua (Gummerus 2014) Pätkäpaasto poikkeaa perinteisestä paastosta siten, että siinä nimensä mukaisesti paastotaan lyhyitä ajanjaksoja eli pätkissä. Pätkäpaaston voi toteuttaa useilla …
Varpu Tavi Villiinny kaupunkiviljelijäksi – Lähiruokaa tosi läheltä(Gummerus 2013) Ruoan teollinen massatuotanto on johtanut siihen, että vaikka olemme vauraampia kuin koskaan, syömme vähäravinteista ruokaa. Lihomme ja sairastumme elintasosairauksiin, koska emme saa tarvittavia ravinteita. Olemme vieraantuneet …
Varpu Tavi Teholaihtuminen – Hyppynarukuuri ja 100 muuta keinoa (Gummerus 2013) 95 % laihduttajista epäonnistuu. Kirjassa kerrotaan, mikä meitä läskiinnyttää, ja siinä annetaan työkalut, joita käyttämällä sinäkin pääset onnistujien joukkoon. Tässä kirjassa ei karpata eikä …
Varpu Tavi Maanantaisoturin dieetti (Tammi 2012) Koko ajan kasvava joukko ihmisiä on kyllästynyt kaikkialla tarjolla olevaan mauttomaan bulkkiruokaan, ravinteettomiin, lisäaineita viliseviin eineksiin; he ovat kyllästyneet säkkimäiseen oloon, väsymykseen ja masennukseen. Maanantaisoturin dieetti on vastaus kaikille …
Kukka Laakso ja Varpu Tavi Maanantaisoturit (my.book 2011) Ensi maanantai on nyt!Oletko ajatellut muuttaa ruokavaliosi terveellisemmäksi ja vähemmän hiilihydraatteja sisältäväksi? Ehkä haluat laihtua, treenata ja olla hyvässä kunnossa? Oletko tehnyt päätöksen joskus ennenkin? Aloittanut uudestaan …
Varpu Tavi ja Kikka Lehtonen Laihdu! Herkutellen ja pysyvästi(my.book 2010) Lue kaikkien aikojen hauskin suomalainen laihtumisopas! Jokainen meistä kai haluaisi oman elämänsä filmitähdeksi, mutta sellaisen kehontunteen ja itseluottamuksen saavuttaminen tuntuu silkalta utopialta. Mahassa on läskiä, …
Varpu Tavi ja Anja Huovinen Hormoniharmoniaa ruokavalion ja joogan keinoin (my.book 2010) Naisen elämä ei ole pelkkää estrogeeniä. Se on myös insuliinia, kortisolia, adrenaliinia, keltarauhashormonia ja testosteronia.Hormonitoimintaa voi luonnonmukaisesti tasapainottaa ruokavaliolla, yrttihoidoilla sekä munasarjojen ja …