Varpu Tavi, Anja Nystén ja Toomas Tuohikorpi Laihdu ilman nälkää – juhli hiilihydraattitietoisesti (Teos 2006) Laihduttajien keskustelupalstat tulvivat viestejä, joissa itketään repsahduksia ja pohditaan, onko koko laihdutuskuuri nyt mennyt hukkaan. Useimmille laihduttajille muodostuvat kompastuskiviksi joulu, …
Laihdu ilman nälkää 2
Anja Nystén, Varpu Tavi ja Toomas Tuohikorpi Laihdu ilman nälkää – hiilihydraattitietoista kotiruokaa (Teos 2005, 8. painos 2012) Suomalainen vähä- ja hyvähiilihydraattinen keittokirja, jossa ainoana maailmassa on käytetty juuri hiilihydraattitietoisten käyttöön kehitettyä Prodex-pisteytysmenetelmää. Voit sen …
Laihdu ilman nälkää
Ilkka Salmenkaita ja Varpu Tavi Laihdu ilman nälkää – hiilihdydraattitietoisella ruokavaliolla (Teos 2004, 2005 ja 3. uud. painos my.book 2009) Ylipainossa ei ole kysymys vain heikosta luonteesta tai muusta pipohäiriöstä, vaan myös väärillä ruokatottumuksilla ja …