KIRJAT

Varpu Tavi Laihdu! Helposti, hiilihydraattitietoisesti, hyväntuulisesti (my.book) Olen koonnut yksien kansien väliin käytännöllisen oppaan hiilihydraattitietoiseen laihduttamiseen. Oletko kyllästynyt telttavaatteisiin, läskeihin ja alemmuudentuntoihin Oletko kyllästynyt laihdutuskuureihin, itsesi kiusaamiseen ja jatkuviin takaisin lihomisiin? Haaveiletko mielessäsi salaa, miltä …

Varpu Tavi ja Leena Hausbrandt Nainen parasta vuosikertaa(Teos 2007) Halusin kirjoittaa kirjan vaihdevuosien medikalisointia vastaan. Naisen elämään yhtä luonnollisena osana kuin murrosikä, raskaus tai imettäminen kuuluvasta elämänvaiheesta on viime vuosikymmeninä pyritty tekemään sairaus. Kun ryhdyin …

Varpu Tavi, Anja Nystén ja Toomas Tuohikorpi Laihdu ilman nälkää – juhli hiilihydraattitietoisesti(Teos 2006) Laihduttajien keskustelupalstat tulvivat viestejä, joissa itketään repsahduksia ja pohditaan, onko koko laihdutuskuuri nyt mennyt hukkaan. Useimmille laihduttajille muodostuvat kompastuskiviksi joulu, perhejuhlat …

Anja Nystén, Varpu Tavi ja Toomas Tuohikorpi Laihdu ilman nälkää – hiilihydraattitietoista kotiruokaa (Teos 2005 – 2012) Suomalainen vähä- ja hyvähiilihydraattinen keittokirja, jossa ainoana maailmassa on käytetty juuri hiilihydraattitietoisten käyttöön kehitettyä Prodex-pisteytysmenetelmää. Voit sen avulla …

Ilkka Salmenkaita ja Varpu Tavi Laihdu ilman nälkää – hiilihdydraattitietoisella ruokavaliolla (Teos 2004, 2005 ja 3. uud. painos my.book 2009) Ylipainossa ei ole kysymys vain heikosta luonteesta tai muusta pipohäiriöstä, vaan myös väärillä ruokatottumuksilla ja …